Obstipatie

Obstipatie oftewel verstopping komt bij veel mensen wel eens voor. De ontlasting wordt in de dikke darm ingedikt, tot u aandrang krijgt om te poepen. Bij obstipatie -verstopping-  blijft de ontlasting te lang in de dikke darm. De ontlasting wordt dan hard en droog en het poepen gaat dan moeilijker.

Het wordt pas lastig als obstipatie regelmatig voorkomt. Ontlasting kan dagelijks komen, maar ook vaker of maar eens per 3 dagen is nog normaal. Heeft u minder vaak ontlasting en/of moet u hard persen of is het poepen pijnlijk, dan heeft u last van obstipatie.

Obstipatie kan vele oorzaken hebben. De bekkenfysiotherapeut behandelt de obstipatievormen die mee worden veroorzaakt door een slecht functionerende bekkenbodem.
Om je ontlasting goed kwijt te kunnen is het nodig om de anale kringspier maximaal te ontspannen.

Veel mensen met obstipatie zijn dat in de loop der tijd verleert en houden de bekkenbodem aangespannen waardoor de weg niet vrij is voor het passeren van de ontlasting.

Behandeling

•  Adviezen met betrekking tot stimuleren van de darmen: leefstijl en voedingspatroon
•  Adviezen met betrekking tot toiletgedrag
• Training van de bekkenbodem, gericht op ontspanning en coördinatie
• Training van gewaarwording van vulling van de dikke darm